Culturismul pentru femei este o activitate fizică excelentă pentru cei care doresc să piardă în greutate și să ardă grăsimile, precum și tonifierea musculaturii, luptându-se cu căderea, ajutând organismul să obțină forme mai definite și să îmbunătățească postura.
Alte beneficii de culturism sunt creșterea masei slabe și creșterea capacității organismului de a arde grăsimea corporală. Exercitiile ajuta, de asemenea, scaderea colesterolului si imbunatatirea fluxului sanguin si este un aliat excelent in combaterea osteoporozei deoarece determina oasele sa absoarba mai mult calciu si sa devina mai rezistente.
În ciuda a oferi atâtea avantaje, una dintre temerile femeilor de a se alătura culturismului este să se încheie cu un corp complet de striae. Culturismul provoacă vergeturi?
Stretch-uri
sunt un efect secundar comun pentru cei care câștigă masa musculară rapid cu culturism. Acest lucru se datorează creșterii dimensiunii și volumului mușchilor. Când pielea este întinsă, devine subțire, iar fibrele de colagen și elastină asigură ruptura suportului. Putem spune apoi că vergeturile sunt un avertisment că pielea sa rupt. Cu mușchii mai voluminoși, pielea trebuie să se întindă dincolo de capacitatea ei elastică și acolo, pe piele apar "zgârieturile" îngrozitoare. Dar trebuie remarcat că acest lucru se întâmplă numai cu cei care fac exerciții de culturism specifice pentru a asigura creșterea musculară.
Tratamentul
Mai întâi de toate, cel mai bine este de a preveni vergeturile. Dar dacă observați aspectul acestora, tratamentele cosmetice cu laser sau creme care îmbunătățesc aspectul pielii sunt cea mai bună opțiune în tratamentele pentru vergeturile .