Cu denumirea științifică de Morinda citrifolia Linn, noni este rodul unui copac nativ din Asia de Sud-Est. Acolo și în alte părți ale lumii, este utilizat în medicina populară pentru tratamentul diferitelor tipuri de boli. Copacul a ajuns în Brazilia și sa adaptat la climat, producând astfel fructe pe tot parcursul anului. Leandra Giorgetti, Nutritionist P4B personalizate spațiu Sănătate, explică faptul că acesta se găsește astăzi, mai ales în regiunile din São Paulo, Goiás și Pará.

Cu un ochi pe posibilele avantaje pe care noni ar putea oferi sănătate, a crescut foarte mult interesul brazilienii pentru fructe, precum și consumul acesteia și a derivatelor sale.

"Principalele forme de consum sunt sucul, semințele frământate, ceaiul fabricat din frunze și extractul în capsule", spune Leandra.

Consumul de noni din Brazilia, însă, este înconjurat de controverse. În acest fel, majoritatea oamenilor au îndoieli în legătură cu acest subiect, fără a cunoaște avantajele reale sau chiar pericolele consumului de fructe.

Beneficii și utilizări Noni medicinale

Problema mare este că nu există studii concludente cu privire la proprietățile și beneficiile noni pot oferi pentru sănătate.

Leandra explică faptul că există chiar și în cercetarea științifică literatura de specialitate cu consumul de noni, cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, efectuate în țările din Asia, în cazul în care populația studiată prezintă diferite caracteristici fiziologice (în comparație cu populația).

Beneficiile studiate, conform nutritionistului, sunt rezumate prin acțiuni:

Antiinflamator;

  • Antioxidant;
  • digestiv;
  • Preventivă în cazurile de cancer.
  • Totuși, merită să ne amintim că studiile disponibile despre noni sunt încă neconcludente, atât în ​​ceea ce privește efectele benefice cât și cele nocive.

Noni si pierderea in greutate Unul dintre principalele motive care au determinat scăderea noni în interesul brazilienilor a fost posibilitatea de a fructului ajuta la procesul de pierdere în greutate. Dar este adevărat acest lucru? Poate fi chiar un aliat in pierderea in greutate?

„Dacă ne bazăm în aplicații de cunoștințe și empirice pentru consumul de noni, da, s-ar putea crede că el pierde în greutate din cauza diferitelor mecanisme, cum ar fi factorul anti-inflamator, având în vedere că obezitatea este o stare inflamatorie cronică“, explică leandra. Cu toate acestea, exista putine referinte in literatura de specialitate cu privire la eficacitatea reala a fructelor in pierderea in greutate, reaminteaza nutritionistul.

Consumați sau nu? Controversa peste fructe

în Brazilia, explică Leandra, comercializarea produselor pe bază de noni este interzisă de Anvisa, datorită unui număr redus de studii toxicologice existente. În ciuda acestui fapt, fructul se găsește ușor pe unele piețe libere și pe piețele publice din unele orașe ale țării.

Cu alte cuvinte: produsele care conțin noni nu pot fi comercializate în Brazilia, deoarece nu au demonstrat încă siguranța utilizării.

În raportul privind subiectul ANVISA este evidențiat, de exemplu, un studiu de 96 de voluntari au fost împărțiți în 3 grupe care au primit doze de 30, 300 și 750 ml / zi de suc de noni. Sa observat că 3 subiecți nu au finalizat studiul cel mai probabil din cauza efectelor adverse ale produsului, precum și unul dintre participanți din recebia750 grup ml / zi de produs a fost exclus după care prezintă niveluri crescute ale enzimelor alanin aminotransferază (ALT) și aspartat aminotransferaza (AST ) în a doua săptămână a sondajului.

Studii diferite au indicat, de asemenea, cazuri de hepatotoxicitate asociate cu consumul de suc de noni, potrivit raportului Anvisa.

În Polinezia, fructele au fost folosite de locuitori pentru mai mult de 2000 de ani. Se găsește în multe părți ale lumii: regiuni tropicale din Africa, Caraibe, Australia, China, Malaezia, Indonezia și India. Unele dintre principalele avantaje ale noni din întreaga lume sunt: ​​antibacteriene, analgezic, anticongestive, antioxidant, expectorant, anti-inflamator, astringent, emolient, laxativ, analgezic, purificator de sânge, tonic si imunostimulator. O acțiune împotriva cancerului este, de asemenea, atribuită fructului.

Dar, din moment ce studiile disponibile despre noni sunt încă neconcludente și comercializarea fructelor și a derivatelor acestora în Brazilia este interzisă de Anvisa, consumul face apel la o mare atenție. La urma urmei, merită să risti sănătatea unui produs care nu are nici măcar dovada de sănătate și / sau pierderi în greutate?

Unde se găsește noni

În ciuda faptului că este interzis în Brazilia, noni poate fi găsit pe unele piețe libere și pe piețele publice. Pe internet este de asemenea posibil să găsiți sucul de fructe pentru vânzare sau chiar produsul în capsule.

Dacă decideți să pariați pe produs, asigurați-vă că consultați în prealabil un medic sau un nutritionist cu încredere. La urma urmei, sănătatea nu este o glumă; și noni nu este considerat un fruct sigur pentru consum în Brazilia.