Bineînțeles, durerea de sână vă deranjează foarte mult și, de asemenea, poate supăra femeile. Mulți se întreabă dacă durerea nu poate fi un semn al unei boli mai grave. Dar, de cele mai multe ori, nu reprezintă prea mult și poate fi chiar o reflectare a exercițiilor făcute la sala de sport, știi?

Mai jos știți că unele dintre motivele comune care cauzează dureri în sânii și îndrumări cu privire la modul de a face cu ei: 1. Menstruația

Gustavo Badan, coordonator al procedurilor de interventionala Sector in laborator Mastology Femme pentru femei, explică faptul că pot să apară apelul ciclică durere de sân (mastalgia).

"Pentru aproximativ 28 de zile, care corespunde ciclului menstrual, corpul femeii suferă mai multe schimbări care pregătesc uterul să primească un copil. În primele 14 zile (prima fază a ciclului menstrual), perioada pregătitoare pentru ovulație are loc, împreună cu aceasta, creșterea nivelurilor de estrogen. Acest hormon este unul dintre cei responsabili de controlul bunăstării femeilor. În următoarele 14 zile (a doua etapă a ciclului menstrual), peretele uterului începe să se îngroșească, ca și cum ar fi pregătit un "pat" pentru copilul posibil. În această a doua fază există o scădere a nivelurilor de estrogen și o creștere a ratelor de progesteron. Această schimbare, când este foarte abruptă, poate provoca o serie de simptome, inclusiv dureri de sân ", explică medicul.

La sfârșitul acestor ultimele 14 zile, Badan adaugă endometrul (cu peretele uterului) începe să se exfolia și să fie eliminate sub formă de menstruație, determinându-l să cadă un alt hormon, progesteron în acest timp și de estrogen. Deci, la unele femei simptomele pot fi si mai intense in timpul menstruatiei ", spune ea.

Cum să se ocupe de durere

Badan subliniază faptul că durerile de sân ciclice pare să aibă o legătură puternică cu hormonii reproducători și ciclul menstrual. Din acest motiv, această durere dispare adesea în timpul sarcinii sau după menopauză. În unele cazuri, utilizarea contraceptivelor poate, de asemenea, să ușureze durerile de sân legate de ciclul menstrual ", spune el.

2. Exerciții fizice

Badan explică faptul că exercițiile fizice nu pot cauza durere în sân în mod specific. "Ce se întâmplă este că anumite activități fizice, în special cele din sala de gimnastică, pot provoca dureri în mușchii pectorali din spatele sânilor și, datorită locației din apropiere, se confundă cu durere în sân", spune el.

Potrivit medicului, aceasta este o cauză foarte frecventă de îngrijorare a femeilor și unul dintre principalele motive pentru consultările medicale în domeniul Mastologiei.

Cum să se ocupe de durere

În aceste cazuri, în conformitate cu medicul, utilizarea de anti-inflamatorii ajută la îmbunătățirea simptomelor. 3. Slaba nutriție

Badan explică faptul că o dietă săracă poate duce la acumularea de radicali liberi și de un dezechilibru de acizi grași în interiorul celulelor, care pot afecta sensibilitatea țesutului mamar și a nivelurilor circulante de hormoni, cauzând dureri în piept.

Cum să se ocupe de durere

În acest caz, cel mai bun mod este de a urma o dieta sanatoasa, preferabil cu sfatul unui nutritionist.

4. Chist mamar

Badan constată că majoritatea chisturilor mamare nu cauzează durere. Cu toate acestea, unele chisturi cresc in marime si, din anumite motive, nu sunt foarte cunoscute, ele inflameaza si devin dureroase, spune el.

Cum să se ocupe de durere

Badan explică faptul că în aceste cazuri, medicul va recomanda o ultrasunete pentru a confirma ipoteza de diagnostic și o puncție pentru evacuarea completă a chistului. "Procedură rapidă, simplă, nu foarte dureroasă și oferă o ușurare imediată", subliniază el.

5. Sarcina

Badan explică faptul că, la începutul sarcinii, femeia trece printr-un potop de hormoni feminini, care oferă o serie de schimbări în corpul său brusc. „În sânii, cauza creșterea în mărime, retenție de lichide, sensibilitatea crescută, și de multe ori, durerea“, spune el.

Marcio Coslovsky, ginecolog specialist in reproducere umana si director medical al primordii Reproductive Medicine, subliniază faptul că, la începutul sarcinii, dureri la nivelul sânilor este o adaptare a organismului la doza nou organism hormonal. Unul dintre primele simptome clinice din corpul femeii gravide este cresterea volumului si a sensibilitatii la san. Acest lucru se datorează schimbării profilului hormonal care este caracteristic acestei faze inițiale. In primul trimestru, organismul este inundat cu hormoni, cum ar fi HCG, estrogen si progesteron si prolactina. Aceste ultimele trei acționează în mod special în sân și sunt în principal responsabile pentru această sensibilitate crescută în regiune ", subliniază el.

Cum să se ocupe cu durere Coslovsky subliniază faptul că este comună pentru femeile gravide se simt disconfort în primul trimestru din cauza creșterii hormonale. „În al treilea trimestru, deja mai aproape de livrare atunci când organismul începe să producă colostru (primul lapte) în mod eficient, femeia se întoarce pentru a observa creșterea volumului și sensibilitatea sânilor din nou“, spune el.

Deoarece este un proces natural al corpului și o transformare intrinsecă a sarcinii, spune ginecolog, nu există nici o modalitate de a evita această sensibilitate crescută. „Cu toate acestea, este important să spunem că durerea nu este normal. În mod normal este faptul că femeile observă o creștere semnificativă a sensibilității, dar nu durere. Cel mai recomandabil, în acest caz este să căutați obstetrician și să raporteze problema „, explică el.

6. Tratamentul pentru a rămâne gravidă

Coslovsky explică faptul că în timpul unui tratament de fertilizare, femeia face uz de substanțe care activează ovarul. Aceste medicamente, de asemenea, promovează creșterea estrogenului și a progesteronului, care acționează asupra sânului și favorizează creșterea sensibilității. Durerea mamara, în acest caz, poate însemna prezența exagerat de hormoni și medicamente în doze crescătoare „, a spus el.

Cum se face cu durerea

Ginecologul subliniază faptul că numai sensibilitatea crescută este comună. Dar cazurile de durere trebuie raportate medicului care va face probabil o reajustare a dozei recomandate de remedii.

considerații importante

Badan a subliniat că durerea în piept ciclică are o legătură puternică cu hormoni de sex feminin si ciclul menstrual, in timp ce durerea în piept non-ciclice de multe ori rezultatele de lucruri afectează compoziția san, cum ar fi chisturi mamare, traumatisme sau intervenții chirurgicale. „Acesta poate fi, de asemenea, cauzate de stres emoțional, utilizarea anumitor medicamente, cum ar fi unele antidepresive sau de la sânii mari“, spune el.

Durerea de sân, spune medicul, poate de asemenea să pornească pieptul - pe peretele toracic, mușchii, articulațiile sau inima, de exemplu - și să radieze la sân.

Primul lucru pe care trebuie să-l facem în cazul durerilor de sân este de a reasigura pacientul, deoarece durerea de sân este rareori asociată cu cancerul de sân. "Acest lucru, de multe ori, lupta adesea cu stresul generat de griji, promoveaza relaxarea si ameliorarea simptomelor", spune Badan.

În al doilea rând, din nou, în funcție de medic, aveți nevoie pentru a identifica declanșatorii și acționează asupra lor. „De multe ori această sarcină nu este ușor și ajutorul unui specialist este necesar. O acțiune fără efecte secundare și de mare valoare este de a stimula utilizarea pe termen lung a sutien, deoarece lasă sânii reținute, prevenind mecanisme leagănă și de declanșare care declanșează inflamația și durerea „, conchide Badan.