Dacă sunteți monitorizat și dat sfaturi medicale, diabetul zaharat aduce aproape nici o limitare la cei care suferă de boală. Unele strategii au o mare diferență pentru cei care au nevoie să trăiască împreună cu boala, menținând în același timp calitatea vieții. Acestea sunt sfaturi simple, mici schimbări în fiecare zi pentru a trăi cu diabetul fără drama. Atunci când este diagnosticat, boala, de obicei, cauzează disperare la pacient. Printre cele mai mari temeri este că niciodată nu veți putea mânca în mod normal, nici gustul felurilor de mâncare preferate. Există multe mituri și concepții greșite care sfârșesc să deruteze pe
pe diabetici .Prin urmare, primul pas este de a accepta boala. Urmați sfatul medicului, adresați-vă întrebări despre acesta și căutați informații.
Apoi, trebuie să adaptați puterea pentru a menține perturbarea sub control. Legumele și alimente bogate în fibre sunt aliați mari în "dieta diabetică", încetinesc absorbția de zahăr din organism și facilitează activitatea insulinei. Este foarte important să respectați limita de carbohidrați permisă în dieta dvs., care ar trebui să fie prescrisă de un nutriționist.
Pe lângă controlul cantității de alimente consumate, indicele de glucozătrebuie monitorizat printr-un dispozitiv specific. De asemenea, păstrați un ochi pe nivelurile de colesterol, luând controale regulate.
În cazul în care medicul dumneavoastră spune că există o nevoie de a lua orice medicament diabet zaharat diabet zaharat , observați timpii corecte și de dozare. Nu întrerupeți administrarea medicamentelor și nu încercați să modificați sau să întrerupeți dozele. Măsurile de control al alimentației, al glicemiei și colesterolului pot asigura o îmbunătățire a calității vieții diabeticului dacă sunt aliate cu activitatea fizică. Idealul este să exerciți timp de aproximativ 45 de minute, de trei până la patru ori pe săptămână.