Problemele cu cosurile sunt foarte frecvente. Potrivit dermatolog Helena Zantut, acneea este o inflamatie a glandelor sebacee, iar problema nu este doar o singura cauza: aparitia cosurilor pot fi legate de produsele alimentare, stres, predispoziție genetică, probleme hormonale, printre alți factori.
Acnee pot apărea în diferite grade și vine în oameni de toate vârstele, dar este mai frecvent la tineri și adolescenți. Acest lucru se datorează faptului că glandele hormonale în curs de dezvoltare măresc gradul de umectare a pielii. Chiar dacă nu este gravă, problema poate fi foarte incomod, mai ales din motive estetice și pot lăsa urme permanente pe piele.
Deși sună simplu și foarte comun, problema cu cosuri necesită o atenție deosebită. Un dermatolog Helena Zantut subliniază faptul că cel mai bun mod de a trata acneea este de mâna unui dermatolog, care poate indica tratamentul optim pentru fiecare caz în parte. Dar există multe căi de casă pentru a se lupta cu ea și pentru a vă bucura de pielea mai sănătoasă. Check out 10 sfaturi eficiente pentru a scăpa de cosuri!
1. Nu stoarce!
Trebuie să fii deja obosit să știi: niciodată, nu-ți strânge niciodată cosurile. În plus față de riscul de a lăsa cicatrici permanente pe piele, puteți agrava imaginea acneei și poate provoca inflamații mai grave. Prin urmare, cea mai bună opțiune este utilizarea produselor uscate, care ajută la scăderea inflamației și durerii și accelerează procesul de vindecare.
2. Aveți grijă de alimente
Mâncarea sănătoasă poate fi un aliat mare pentru a preveni apariția de cosuri. Pentru a vă asigura o piele sănătoasă, creșteți consumul de legume verzi întunecate. Bogate în vitamina A, broccoli, varză, arugule și spanac ajuta la reducerea producției de ulei. Hidratarea este, de asemenea, critică pentru echilibrarea metabolismului și ajută la scăderea proceselor inflamatorii, cum ar fi acneea. Așa că beți multă apă, sucuri și ceaiuri. În cele din urmă, evitați alimentele grase, care pot agrava procesul de inflamare.
3. Păstrați pielea curată
Nu uitați să eliminați machiajul. Astfel, împiedicați acumularea produselor în pori, ceea ce poate duce la formarea de acnee. Amintiți-vă să vă spălați fața cu un săpun care se potrivește cu pielea. Merită consultat un dermatolog pentru a ști ce produs este indicat și cât de des să-l utilizați în timpul zilei.
4. Exfoliați-vă fața
Exfolierea pielea feței o dată pe săptămână poate ajuta la prevenirea cosurilor. Frecarea cu particulele produselor exfoliante ajută la eliminarea murdăriei care nu se lasă întotdeauna cu săpun. În plus, exfolierea elimină celulele moarte, făcând pielea mai fină și mai fină.
5. Stai calm
Stresul și suferința reflectă direct pe piele, și poate fi una dintre cauzele de cosuri. Acest lucru se datorează faptului că tensiunea determină mușchii sub piele să se contracte, închizând porii. Deoarece glandele sebacee continuă să genereze uleiuri, grăsimea se acumulează și înfundă porii. Așadar, mențineți temperamentul în permanență sub control. Îți mulțumesc pielea!
6. Curățarea pielii
Curățarea pielii este un adevărat izvor de curățare pe față și ajută la eliminarea impurităților și, prin urmare, previne apariția unor noi cosuri. Dar aveți grijă cu procedura: frecvența tratamentului depinde de fiecare tip de piele. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a afla cum ar trebui să fiți.
7. Curățați întotdeauna lenjerie de pat
Reziduurile acumulate pe carcasă pernă poate contribui la apariția de acnee. Încercați să o schimbați de două ori pe săptămână. Astfel, vă opriți expunerea pielii la transpirație sau la uleiuri impregnate în țesătură. De asemenea, dormitul pe spate vă ajută să vă îndepărtați fața de impuritățile care rămân pe pernă.
8. Evitați frecare
Prin utilizarea de franjuri, uleiurile de scalp se transferă pe piele și pot face mai predispuse la cosuri. Este bine să evitați!
9. Alege cosmetice fără ulei
Utilizarea produselor potrivite pentru tipul de piele ajută la prevenirea apariției acneei. Căutați săpunuri care reduc uleiul fără a excesa uscarea pielii și evitați produsele care conțin ulei în machiaj. Alegeți hidratante și machiaj fără ulei. Gelul de protecție solară este, de asemenea, o alegere bună, precum și prevenirea petelor solare, împiedicând pielea să devină grasă.
10. Evadarea de la cicatrici
Pentru a evita cicatricile, aveți grijă de cosuri imediat ce apar. Folosiți-vă săpunuri și uscătoare și căutați un dermatolog - poate indica tratamentul ideal pentru cazul dumneavoastră. Dacă aveți nevoie de o soluție imediată, încercați această rețetă de casă: frămați o pastilă de aspirină și adăugați picături de apă pentru a forma o cremă. Aplicați pe coloană vertebrală cu un tampon de bumbac și lăsați-l să se usuce în timpul somnului. Aspirina este un antiinflamator și poate ajuta la dezintegrarea coloanei vertebrale, făcându-l mai discret.